酱油饭偶尔吃，当然是可以的，毕竟它的口味跟一般的白米饭是不一样的，但是最好不要多吃，因为酱油饭里面的盐的含量是比较高的，而且油脂含量也比较高，所以尽量少吃。

把饭半熟，然后放入酱油，配菜放入电饭煲里，饭煮好后拌着吃即可

做法也很简单啊，取大米适量，淘洗两遍，倒入电饭锅内，加水适量，然后调一料汁，把生抽蚝油老抽混合均匀加一点白醋，倒入电饭锅内，恩蒸饭键就可以了。

原料

大米 (230克)

青椒 (2个)

大蒜 (3根)

猪肉 (200克)

鸡精 适量

老抽 2勺

盐 2小勺

六月鲜淡盐酱油 2大勺

步骤1/将所需要的材料准备好

步骤2/将菜洗好后，全部切成丁状步骤3/锅内倒入适量的油，先将肉下锅，煸炒2分钟左右

步骤4/然后在将大蒜和青椒倒入，继续煸炒2分钟

步骤5/接着倒入适量的生抽和酱油，然后加入适量的盐

步骤6/继续翻炒上色均匀后，加入少许鸡精

步骤7/然后熄火，倒入与食材平齐的热水

步骤8/将大米洗好倒入电饭锅内

步骤9/在将刚刚炒好的菜与汤汁一起倒入电饭煲里。然后盖上盖，选择灶烧饭功能！

步骤10/焖好的饭，往里撒点葱花即可开吃