沧海之一粟：这句话的意思是用比喻形容人很渺小，就像大海里的一粒米一样。粟，是小米。

哀吾生之须臾：意思是哀叹人寸短暂。须臾，是片刻，一会儿的意思。

这两句话是苏轼《赤壁赋》中的。

意思是:中的一粒粟米那样渺小，哀叹我们的一生只是短暂的片刻。

出自宋代苏轼《赤壁赋》。

节选:

寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

译文:

如同蜉蝣置身于广阔的天地中，像沧海中的一粒粟米那样渺小。唉，哀叹我们的一生只是短暂的片刻，不由羡慕长江的没有穷尽。