蓝光是波长为380到500纳米之间的蓝色光线，也叫“高能可见光”(HEV)，是可见光中具有最强能量的光谱段。

　　蓝光的波长比较短，能够直接穿透晶体中转到视网膜上，实验表明，波长在400-455纳米以内的短波蓝光，会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，威胁我们的眼睛健康。但蓝光并非都是有害的，455到500纳米之间的蓝光具有调理昼夜节律、产生暗视力以及影响屈光发育等重要作用。

　　蓝光在自然界中广泛存在，但是自然界的蓝光以长波段蓝光为主;而人造LED屏的发光原理是用强能量短波蓝光激发荧光粉发黄光，因此以强能量短波蓝光为主。