小茴香具有温肾暖肝理气和中，散寒止痛等功效，对治疗寒疝腹痛，睾丸偏坠或胀痛，少腹冷痛，痛经等症状很有效果。小茴香还含有茴香油成分，具有健胃行气的作用，可以刺激胃肠神经和血管而促进消化液分泌，增加胃肠的蠕动而排除积存的气体，可以帮助胃痛患者缓解痉挛而减轻疼痛。

吃茴香有很多好处，茴香是一种很好的药食两用蔬菜，即可以用药也可以用来做菜吃，吃茴香可以行气活血，健脾养胃，好处是非常

茴香是常用的调料，具有温补脾胃、抗菌驱虫、减肥等功效。

对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，适当吃，能够通过其温补脾胃的作用而达到增进食欲、促进胃肠消化功能提高的作用。