如果您的寿司已经放在冰箱里，可以使用以下方法来加热：

蒸汽加热法：用蒸汽加热的方法可以让寿司更加温暖柔软。把寿司取出来，放入蒸锅或蒸笼中，用大火加热3-5分钟左右即可。

微波炉加热法：将寿司放入微波炉的保鲜袋中，加上一些水，微波炉加热2-3分钟即可。需要注意的是，微波炉加热时要控制好时间和火候，以避免寿司过热或受损。

烤箱加热法：把寿司放在烤盘上，用预热至180°C的烤箱加热5-8分钟即可。需要注意的是，使用烤箱加热时，寿司上面可以加一些油或汁料，以增加口感。

总之，不管采取哪种加热方法，都要注意火候和时间的掌控，以免寿司变得口感不佳或者损坏。另外，建议在加热之前，先将寿司从保鲜袋或保鲜盒中取出，让它恢复到室温，这样可以减少热度在加热过程中的流失。

寿司放在冰箱冷藏后可以使用微波炉加热,也可以使用蒸锅来加热。寿司放在微波炉中加热时,可以将放凉的寿司放进食品盒中,放在微波炉里高温加热两分钟左右即可。寿司放在微波炉加热的时间不能太长,这样会导致食材口感变硬。

使用蒸锅来加热寿司时,可以将放凉的寿司放进盘子里,再将盘子放在蒸锅上,锅中的水开以后,蒸三分钟至五分钟左右即可。